Moi c’est Pauline et je suis la présidente de l’association « Ateliers et Papotages ». J’ai Moi-même fait un Burn-out et à ce moment là j’aurais adoré trouver un lieu ressource afin d’échanger avec des personnes qui vivent ou qui ont vécu la même chose que moi, et être accompagnée de manière régulière dans un cadre non conventionnel et ou on prend le temps !

Malgré mes recherches je n’ai pas trouvé de structures en mesure de répondre à mes besoins.

J’ai donc décidé de créer cet espace !

Professionnellement, je suis aide médico-psychologique depuis 15 ans et conseillère en transitions professionnelles. J’ai travaillé avec un public varié. (Enfants, adolescents, personnes en situations de handicap, en situation de précarité, seniors…). J’ai toujours exercé dans le milieu du social.

A mes cotés, Nicolas est le trésorier de l’association. Il est également concerné par le Burn-out car il l’a vécu lui aussi, mais de manière différente… En tant qu’aidant et partenaire de vie !

Alors, qui de mieux placé que lui pour m’accompagner dans ce projet associatif ?

Ensemble, et avec les bénévoles et professionnels de l’association, nous vous proposons donc des ateliers, des temps de papotages sur Angers et les alentours afin que vous puissiez créer du lien, sortir de l’isolement et avancer dans vos étapes de guérison à votre rythme et dans un cadre bienveillant et sans jugement.

Par ailleurs, nous militons pour que les « à priori » sur la santé mentale évoluent et ne soient plus tabou dans notre société.

Maine-et-Loire Elle redonne de l'élan aux victimes de burn-out Tout va bien se passer c'est la promesse faite par Pauline Billy. Cette ancienne aide médico-psychologique organise les Ateliers et papotages à Angers, depuis deux ans. L'idée Pauline Billy n'est pas thérapeute. En ce mardi de rentrée. elle est assise autour de la table de la salle commu- ne du 42. le tiers-lieu du quartier Belle-Beille, à Angers, avec Emma et Flodie (1). Au cen- des cannelés. des chouquettes. L'eau bout pour la tisane et le café soluble. Nos rendez-vous pour- raient s'appeler Ateliers et grignota- ges s'amuse Mais Pauline Billy a préféré Ateliers et papotages pour nommer l'associa- tion qu'elle a créée à la fin de l'année 2022. J'ai fondé l'espace de parole que j'aurais aimé trouver lors de mon épuisement professionnel Souvent des mamans un peu trop sollicitées Le lieu dédié aux personnes tou- chées par des troubles anxieux. un burn-out ou une dépression, s'anime au fil d'un programme d'ateliers con- cocté par l'ancienne aide médico- psychologique. L'idée, c'est de sor- tir de l'isolement, de se retrouver. de partager, de témoigner, pour tenter de comprendre tous les aspects de ce qu'on est en train de vivre. Une dizaine de bénévoles fait vivre Sur le compte Instagram @bougetonburn, Pauline Billy, 37 ans, continuer de témoigner, orienter. le calendrier en fonction de ses y a quelques mois, elle a décroché la certification Accompagner les transitions professionnelles. PHOTO WEYNANTS talents confection de cosmétiques, de bougies, ateliers yoga ou sophro- comme janvier est le mois faut que j'apprenne à les encaisser thérapie ni un médicament. Elle est logie, sortie en C'est une des (bonnes) résolutions. La mor- sans dépenser trop d'énergie dit- complémentaire d'un accompagne- manière de se revaloriser au travers ning routine, le sport... ironise la elle. en souriant. faut que tu n'en Si un sujet dépasse mon d'une compétence ou d'une pas- fondatrice d'Ateliers et papotage. Les retires que le bon côté lui souffle champ de compétences, je le réo- sion et de reprendre confiance, conversations s'animent rapidement une participante. riente éclaire Pauline Billy. Quand on fait autour de la perte de confiance. de Avant les avec le trésorier Ni une thérapie une activité manuelle, on ne pense l'isolement. du droit à Je n'ai de l'association et d'autres acteurs ni un médicament pas à autre chose. jamais de fil conducteur précise associatifs. Pauline Billy a peaufiné L'association compte une quaran- Pauline Billy, qui prend toujours part On peut autant exposer ses maux son dossier pour être reconnue taine âgés de 28 à aux échanges, plutôt en tant que que réagir à ceux des autres, c'est d'intérêt général. C'est chose faite. 60 ans. Ce sont essentiellement témoin que comme présidente de cela qui est bien ici réagit elle réfléchit à la structu- des femmes de 35-40 ans. Souvent l'association. Touchée par un elle a trou- ration de l'association. à l'emploi d'un des mamans un peu trop sollici- Comme Élodie et vé au sein de l'association les oreilles à un déménagement. Sans tées Ponctuelle- qui vient pour la première fois, Pauli- et les mots qu'elle ne trouvait pas emballement ni pression. ment. des professionnels, des psy- ne Billy a tiré deux cartes parmi celles dans son entourage Mes proches C'est facile de replonger dans chologues notamment. rejoignent les disposées sur la table la première n'avaient pas vécu cela. C'était ses Ces ateliers. c'est aussi un petits groupes qui jamais pour témoigner de son état d'esprit déstabilisant pour eux, ils se sen- garde-fou conclut six personnes. avant les vacances, la seconde pour taient impuissants. Ici, la communi- Ce c'est le thème de la ren- cibler ce qu'elle projette. Ca donne cation est très fluide, on se com- Renseignements et inscriptions sur trée que Pauline Billy a proposé Sep- un lion en cage et le mot critique. prend. Les ateliers ont participé à ou au ma reconstruction. Pauline Billy le répète à tout nouvel inscrit l'association n'est pas une (1) Prénoms d'emprunt. Valentin va participer à la rénovation d'un char page 16 Le Maine-et-Loire en bref Une famille relogée après l'incendie de sa maison était 00 h 36, hier, quand les pom- En un peu plus de quatre heures, piers ont été alertés. Une famille de les 19 sapeurs-pompiers mobilisés Tiercé déclare qu'un incendie se pro- réussissent à maîtriser le feu à l'aide page dans leur maison. du sous-sol de six engins. au premier étage, depuis leur garage. Aucun blessé n'est à déplorer. La Trois femmes ont participé à l'atelier de rentrée proposé par Pauline qui laisse Le couple et leur enfant parviennent famille a pu être relogée chez un voi- toujours les discussions aller bon train, tant ne dépassent pas le cadre finalement à au moment en attendant de trouver une solu- de l'association PHOTO WEYNANTS où les pompiers interviennent. tion plus pérenne.